Pole Dance. Что такое Pole Dance. Занятия Pole Dance. Отзывы.
Какое-то время назад я задумалась о том, что моему красивому телу не хватает гибкости, пластичности и грациозности. Что же может развить во мне все эти способности? Что может заменить одну из тренировок, укрепит мышцы, не даст растерять женственность, и, даже более того, разовьёт во мне грациозность, мякгость и плавность движений? И вот я нашла это самое ЧТО:)
Pole Dance был выбран мной за сочетание физической нагрузки достаточной сложности с пластикой движений, за вариабельность и отсутствие строгих норм и правил. Вы сами в праве творить свой танец, используя существующие трюки или придумывать свои. Polе dance отлично способствует развитию грациозности, актерского мастерства и формированию красивого силуэта.
Сегодня танцы на пилоне можно разделить на несколько направлений: Streep dance, где главную роль играет пластика, Pole Fitness, где основной упор делается на акробатику и сложность исполнения элементов, и, Pole Dance — наиболее интересное, с моей точки зрения, направление. Pole Dance сочетает в себе пластичность и грациозность стриптиза и различные акробатические трюки, способствующие формированию красивого тела.
Сегодня в компании двух подруг, я отправилась обогащаться новыми знаниями и умениями. Что сказать — все довольны, каждая нашла в этом виде танца то, что искала.
Pole Dance — относительно молодое направление в танце. Многие ассоциируют его исключительно со стриптизом. И, хотя объединяет Pole Dance со стриптизом только шест, такое ассоциирование не лишено смысла. Действительно, Pole Dance (или танец на пилоне) корнями уходлит в стриптиз. Впервые танцы на пилонах появились в американских стрипбарах в конце 60-х годов. Публике приелись хоть и разнообразные, но уже однотипные стриппостановки, а пилон открыл новые горизонты в эротическом танце — новые позы, движения, необычные вращения и изгибы, соблазняющие своей пластичностью завсегдатаев и новых посетителей баров.
По одной из версий, пилон пришёл из боевых искусств древней Индии и Китая. Одна из дисциплин боевых искусств, называемая Mallakhamb (дословно — «гимнаст шеста») положила начало использованию шеста в гимнастических упражнениях. Первыми искусство владения шестом переняли цирковые гимнасты. Добившись высокого мастерства, цирковые артисты устраивали невероятные представления по всему миру. Америка стала первой страной, где пилон начали исподльзовать в стриптизе . Следующеё на этом пути стала Канада, после присоединилась Европа, и сегодня уже весь мир знает о танцах на пилонах. В России направление приобрело популярность совсем недавно. Первые значимые соревнования были проведены в 2008 году. Сегодня Россия входит в международную федерацию (да да, тут все как в любом спорте) World Pole Dance Federation (WPDF) и наши соотечественницы уже занимают первые места в международных соревнованиях.
Опытный инструктор Светлана, терпеливо объясняла и показывала различные скрутки, элементы пластики и хитрости выполнения простейших трюков. Pole dance, кажущийся таким простым, оказался довольно тяжёлым испытанием, даже для тренированного тела, но к концу занятия, мы уже вошли в кураж и исполняли скрутки без всякой боязни упасть и удариться, а заодно получить переливчатые синяки по всему телу. Довольные своими первыми результатами, решили сделать занятия регулярными.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности? Этот тон участвовал буквально во всех коллекциях мировых дизайнеров, а 1 А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности?...
20 09 2021 22:13:51
Маникюр паутинка в 2019-2020 годах только начинает набирать свою популярность. Ведь все новое довольно длительное время становится самым интересным ...
19 09 2021 5:51:10
Тинт Tony Moly Delight Magic lip - бальзам для феи. Был зеленым - стал розовым. Чудеса да и только. Раньше были такие китайские помады гигиенические....
18 09 2021 11:39:40
Бежевый цвет становится с каждым годом все более популярен. И не спроста. Ведь его универсальность и прекрасная сочетаемость с практически всеми другими 1 У вас еще нет в гардеробе этого цвета? Тогда самое время его добавить....
17 09 2021 16:21:27
Каждая пожилая женщина достойна выбрать свою идеальную стрижку. Короткая стрижка при правильном подходе смотрится потрясающе на любой женщине, независимо ...
16 09 2021 8:43:13
Каждая женщина, вне зависимости от ее возраста, чувствует себя всегда на 18 и поэтому хочет выглядеть максимально свежо, стильно и модно. И в этом ей ...
15 09 2021 14:55:17
Каждой женщине рано или поздно надоедают каблуки. И это понятно. В них не сдашь длительный кросс по городу с друзьями, да и любые длительные прогулки в ...
14 09 2021 3:38:57
Идея перьевых волос создала незабываемый модный прорыв в 70-х, изменив восприятие стрижки раз и навсегда. И, как выясняется, объемный эффект, который ...
13 09 2021 8:58:25
А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности? Этот тон участвовал буквально во всех коллекциях мировых дизайнеров, а 1 А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности?...
12 09 2021 16:59:51
Хотите весной и летом 2019 выглядеть на все 100? Тогда вам точно не помешает знание о самых модных цветах от Pantone весна-лето 2019, которые вам ...
11 09 2021 6:39:30
Тренд весны, который уже далеко не первый год будоражит своей красотой всех модниц мира - маникюр с эффектом перепелиного яйца. Да-да, вы не ослышались. ...
10 09 2021 19:45:32
Когда мы одеваем юбку, мы не видим свои ножки ни в чем ином, как в обуви на каблуках. Туфли, босоножки, ботильоны, сапожки. Но оказывается, не менее ...
09 09 2021 9:18:31
Неудивительно, что увидев бальзам HURRAW Earl grey, я решила заполучить его любыми способами! Состав тоже понравился: масло сладкого миндаля, воск, кокосово...
08 09 2021 8:47:50
Существует много разновидностей стрижек для коротких, средних и длинных волос. Мы надеемся, что с помощью этой статьи вы сможете найти идеальную прическу ...
07 09 2021 13:46:10
Стрижка фейд - все о ней слышали, но не все знают, что она из себя представляет. Это популярная прическа, в которой создается нечеткий переход от коротких ...
06 09 2021 0:21:58
Прическа, в основе которой лежит растрепанный стиль волос, является настоящей находкой для женщин, идущих в ногу с современными тенденциями! Существуют ...
05 09 2021 2:47:29
Каждой женщине хочется выглядеть модно, стильно и современно, вне зависимости от погодных условий и прочих моментов в мире за окном. Именно поэтому, с ...
04 09 2021 0:59:30
Но если смотреть глубже, то выбор косметики с приставкой Б И О становится очевидным. В производстве современной косметики используется примерно 8 тысяч ......
03 09 2021 3:36:22
Бикрам йога достаточно молодое направление в Москве, но уже очень популярное. На первый взгляд всё просто, но на самом деле всё тяжело. К тому же......
02 09 2021 21:30:40
Масло ладана отлично подходит для ухода за сухой и увядающей кожей, помогает бороться с преждевременным старением, возвращает коже свежий вид, замедляет......
01 09 2021 23:42:31
Газон на бороде - это вам не кроши здоровой хипстерской пищи, застрявшие в ухоженной растительности. Тренд минувшего лета - цветочная борода - выглядит необычно, немного странно, забавно, но красиво. Поговаривают, что тренд возник из смешения двух самых ярких субкультур последнего столетия - хиппи и хипстеров. Кстати, дарить веники из роз - это банально. А вот букет в бороде - отличный способ удивить подружку:) Бороду с анемонами в вазу не поставишь, но точно запомнишь и от души посмеёшься:)...
31 08 2021 4:20:55
Совсем недавно появившийся дизайн подрезов сместил татуировки. Пару лет назад единственная идея, которая пришла бы вам в голову, была бы выбритая полоска ...
30 08 2021 9:54:15
Стрижки Боб на волосы средней длины стали безумно популярными. Эта заявленная стрижка имеет форму, которая льстит многим девушкам. Боб до плеч имеет много ...
29 08 2021 4:13:18
В 2019-2020 годах кардиган - это модная и незаменимая вещь любого женского гардероба. К нему обращаются при составлении стильного повседневного, делового, 1 В 2019-2020 годах кардиган - это модная и незаменимая вещь любого женского гардероба....
28 08 2021 22:18:28
Узкие джинсы женщинам 40-50 лет противопоказаны? Очередное заблуждение, ведь как показывают модные красавицы мира, переступившие порог 40 лет, узкие ...
27 08 2021 9:11:29
Макияж - это основополагающий элемент любого женского образа. Без него сет кажется незаконченным. Именно поэтому к созданию мейк-апа нужно подходить со ...
26 08 2021 18:19:53
Каждая невеста хочет чувствовать себя настоящей принцессой в этот самый счастливый день ее жизни. Изысканность идей впечатляет своим разнообразием и ...
25 08 2021 2:17:20
Тренд весны, который уже далеко не первый год будоражит своей красотой всех модниц мира - маникюр с эффектом перепелиного яйца. Да-да, вы не ослышались. ...
24 08 2021 18:46:35
Совсем недавно появившийся дизайн подрезов сместил татуировки. Пару лет назад единственная идея, которая пришла бы вам в голову, была бы выбритая полоска ...
23 08 2021 0:24:22
Что такое balayage? Это глубокий процесс, используемый для создания потрясающего сочетания цветов. Техника выглядит так, словно нарисована вручную ...
22 08 2021 19:16:26
Вчера был прекрасный день, я пекла пирог. Обычный, не веганский, с глютеном, яйцами и сахаром. Из полезного в нем была морковь и кокосовое масло:) Все просили рецепт. Делюсь:) Для теста: — 4 яйца — 1 стакан сахара, можно меньше. Я использовала неочищенный тростниковый сахар. В нем много мелассы, благодаря чему он не такой сладкий как другие виды сахара, обладает ярко [...]...
21 08 2021 4:16:39
На самом деле, не секрет, что большинство женщин вообще не имеют навыков плетения. И, честно говоря, никто не считает это простым занятием. Но есть ...
20 08 2021 2:14:54
Свободные радикалы — молекулы или атомы, имеющий один или два неспаренных электрона. Такая особенность значительно усиливает реакционную способность этих молекул. Т.е. свободные радикалы могут легко вступать в реакции с другими частицами, чаще всего окислительные. В организме свободные радикалы образуются в результате воздействия стресса, хронических заболевания, агрессивного воздействия окружающей среды и естественных процессов старения. Избыток свободных радикалов ведёт к окислительным реакциях в липидных слоях. О липидах, их роли [...]...
19 08 2021 16:28:50
Краска для волос из красного дерева — это то, что вы обязательно должны попробовать хоть раз в жизни. Вы слышали об этом цвете раньше? Красновато - ...
18 08 2021 6:44:44
Бежевый цвет становится с каждым годом все более популярен. И не спроста. Ведь его универсальность и прекрасная сочетаемость с практически всеми другими 1 У вас еще нет в гардеробе этого цвета? Тогда самое время его добавить....
17 08 2021 10:43:53
Краска для волос из красного дерева — это то, что вы обязательно должны попробовать хоть раз в жизни. Вы слышали об этом цвете раньше? Красновато - ...
16 08 2021 10:17:31
Блузы и рубашки в 2019-2020 годах - невероятно популярные вещи женского гардероба. К ним обращаются не только при составлении делового образа, но и более 1 Если вы на 2019-2020 года хотите обносить свой гардероб, советуем это сделать с помощью невероятно модных желтых блуз и рубашек....
15 08 2021 1:41:26
Платье - это основополагающий элемент гардероба каждой женщины. К нему обращаются вне зависимости от повода и погоды. Ведь разнообразие моделей и фасонов 1 Платье - это основополагающий элемент гардероба каждой женщины. К нему обращаются вне зависимости от повода и погоды....
14 08 2021 17:39:23
Любите составлять тотал луки? Почему бы вам тогда не обратиться в 2019-2020 годах к модному total lookу в синем цвете? Ведь, как известно, синий цвет по 1 Любите составлять тотал луки? Почему бы вам тогда не обратиться в 2019-2020 годах к модному total lookу в синем цвете?...
13 08 2021 4:44:26
Есть много необычных и привлекательных коротких стрижек для тонких волос. Считается, что тонкие волосы трудно укладывать, но еще сложнее зафиксировать ...
12 08 2021 2:36:45
Март - первый месяц весны. Зимние холода начинают отступать на второй план и женскому полу хочется ничего иного, как настоящего весеннего настроения в ...
11 08 2021 18:12:47
Бежевый цвет становится с каждым годом все более популярен. И не спроста. Ведь его универсальность и прекрасная сочетаемость с практически всеми другими 1 У вас еще нет в гардеробе этого цвета? Тогда самое время его добавить....
10 08 2021 16:36:36
Вы следите за модными тенденциями в мире причесок? Если да, то вы обязательно найдете для себя в этой подборке что-то новое и интересное. Если нет, то ...
09 08 2021 18:19:33
Узкие джинсы женщинам 40-50 лет противопоказаны? Очередное заблуждение, ведь как показывают модные красавицы мира, переступившие порог 40 лет, узкие ...
08 08 2021 13:14:12
Сапоги в клетку? Почему бы и нет. Ведь именно эта обувь стала новым трендом 2019 года, который продолжит свое существование непосредственно и этой весной. 1 Сапоги в клетку? Почему бы и нет. Ведь именно эта обувь стала новым трендом 2019 года, который продолжит свое существование непосредственно и этой весной....
07 08 2021 1:13:26
Каждой женщине рано или поздно надоедают каблуки. И это понятно. В них не сдашь длительный кросс по городу с друзьями, да и любые длительные прогулки в ...
06 08 2021 12:47:32
Март - первый месяц весны. Зимние холода начинают отступать на второй план и женскому полу хочется ничего иного, как настоящего весеннего настроения в ...
05 08 2021 3:42:41
Юбка карандаш в 2019-2020 годах все также находится в тренде. Это не спроста. Ведь этот предмет гардероба невероятно универсален, женственен и, что самое 1 Юбка карандаш в 2019-2020 годах все также находится в тренде. Это не спроста. Ведь этот предмет гардероба невероятно универсален, женственен и, что самое главное, красив....
04 08 2021 5:13:46
Бергамот широко используют в производстве как женских, так и мужских ароматов, как правило в верхних нотах парфюмерных композиций. Этот чувственный......
03 08 2021 8:27:48
Каждая женщина, вне зависимости от ее возраста, чувствует себя всегда на 18 и поэтому хочет выглядеть максимально свежо, стильно и модно. И в этом ей ...
02 08 2021 23:58:27
Еще:
Красота -1 :: Красота -2 :: Красота -3 :: Красота -4 :: Красота -5 ::
Все о красоте, моде и уходе за собой.