НОВИНКА!!! ЛИПОЛАЗЕР - БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ УДАЛЕНИЕ ЖИРОВОЙ ТКАНИ! Подробности по телефону и в салонах. |
Полезные материалы
Спортивным питанием называются пищевые концентраты и препараты, созданные для тех, кто активно занимается спортом. Спортивные добавки позволяют улучшить спортивные показатели: силу, выносливость. Спортивное питание производится на основе научных разработок в области диетологии и физиологии.Начинающие спортсмены могут путать спортивное питание с препаратами, используемыми профессиональными спортсменами. Однако, ничего общего с допингами спортивное питание не имеет. Оно, по сути дела, является концентрированной пищей, состоящей из тех же ингредиентов, что и обычная еда. Смысл спортивного питания в его быстрой усвояемости. Калорийность спортивного питания настолько высока, что один стакан протеинового коктейля по калорийности сравним с большой порцией макарон с мясом. Все подробности на сайте спортивного питания atletmarket.
Однако, следует помнить, что спортивное питания является всего лишь дополнением к основному, поэтому заменять им обычную еду не стоит.
Существует несколько классов спортивного питания, среди которых можно выделить протеины, гейнеры, аминокислоты, жиросжигатели и витаминно-минеральные комплексы. Выбор необходимой вам добавки зависит от целей ее использования. Например, если вы хотите похудеть во время тренировок, используйте препараты, позволяющие использовать жировые отложения для повышения выносливости – жиросигатели. Если вы хотите нарастить мышечную массу, употребляйте гейнеры, протеины и т.д. В ассортименте спортивных добавок имеются и препараты для восстановления энергии, нормализующие обмен веществ.
«Данная статья подготовлена специально для сайта www.liberty-salon.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».
23.03.14
