НОВИНКА!!! ЛИПОЛАЗЕР - БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ УДАЛЕНИЕ ЖИРОВОЙ ТКАНИ! Подробности по телефону и в салонах. |
Полезные материалы
Тема похудения сейчас актуальна для женщин разных возрастов и комплектаций. Каждая девушка придает особое значение сохранению адеальных форм, но не каждый человек, к сожалению, может отводить время для занятий спортом. Это достаточно актуальный вопрос для современных людей.
Существует разные методы тренировки. Один из них бодифлекс. Есть основания заявлять, что результат упражнений бодифлекс наступит в несколько раз быстрее, чем при занятии бегом. Осуществляя дыхательные упражнения клетки организма, обогащаются кислородом, а значит, работают эффективнее, к тому же разные микробы и вирусы погибают. Основной момент, который привлекает внимание многих женщин к бодифлекс упражнениям – это быстрое похудение. Тело обретает приятные для глаза формы.
Надо отметить, что программа способна оказывать также общее тонизирующее и оздоровительное воздействие на человеческий организм в целом.
Хочется отметить, что дыхательная гимнастика бодифлекс может быть рекомендована широкому кругу людей. Это могут быть не только юные девушки, но и молодые мамы, которым нужно восстановить фигуру после родов, а также люди пенсионного возраста. Благодаря таким занятиям мышцы и кожа подтягиваются. Насыщение кислородом не проходит незамечено для организма. Если сравнивать с такими активными видами спорта как шейпинг, аэробика и прочие похожих занятия, то усталость после занятий бодифлексом менее ощутима.
По сути, дыхательная гимнастика Бодифлекс представляет собой комплекс упражнений, который основан на правильно поставленном дыхании, и направлен на растяжку какой-то конкретной группы мышц. Задача гимнастики сделать акцент на дыхании. Ее разработчик утверждает, что большинство проблем организма происходят из-за недостатка кислорода в тканях. Требуется восполнить запас кислорода и насытить им человеческий организм, создав временную искусственную задержку вентиляции – другими словами задержать дыхание.
Разработчик данной техники говорит, что такая гипервентиляция легких позволяет нашему организму усвоить больше кислорода за последующий после задержки дыхания вдох, что благотворно влияет на фигуру и помогает вернуть здоровье.
Современным людям, которые вынуждены жить в негативных экологических условиях и злоупотребляющих курением, просто катастрофически не хватает такого важного элемента как кислород. А дополнительная порция кислорода, которая попадает в организм благодаря специальному комплексу упражнений, помогает сжигать жир.
26.01.15
