Pole Dance. Что такое Pole Dance. Занятия Pole Dance. Отзывы.
Какое-то время назад я задумалась о том, что моему красивому телу не хватает гибкости, пластичности и грациозности. Что же может развить во мне все эти способности? Что может заменить одну из тренировок, укрепит мышцы, не даст растерять женственность, и, даже более того, разовьёт во мне грациозность, мякгость и плавность движений? И вот я нашла это самое ЧТО:)
Pole Dance был выбран мной за сочетание физической нагрузки достаточной сложности с пластикой движений, за вариабельность и отсутствие строгих норм и правил. Вы сами в праве творить свой танец, используя существующие трюки или придумывать свои. Polе dance отлично способствует развитию грациозности, актерского мастерства и формированию красивого силуэта.
Сегодня танцы на пилоне можно разделить на несколько направлений: Streep dance, где главную роль играет пластика, Pole Fitness, где основной упор делается на акробатику и сложность исполнения элементов, и, Pole Dance — наиболее интересное, с моей точки зрения, направление. Pole Dance сочетает в себе пластичность и грациозность cтpиптиза и различные акробатические трюки, способствующие формированию красивого тела.
Сегодня в компании двух подруг, я отправилась обогащаться новыми знаниями и умениями. Что сказать — все довольны, каждая нашла в этом виде танца то, что искала.
Pole Dance — относительно молодое направление в танце. Многие ассоциируют его исключительно со cтpиптизом. И, хотя объединяет Pole Dance со cтpиптизом только шест, такое ассоциирование не лишено смысла. Действительно, Pole Dance (или танец на пилоне) корнями уходлит в cтpиптиз. Впервые танцы на пилонах появились в американских стрипбарах в конце 60-х годов. Публике приелись хоть и разнообразные, но уже однотипные стриппостановки, а пилон открыл новые горизонты в эpoтическом танце — новые позы, движения, необычные вращения и изгибы, coблaзняющие своей пластичностью завсегдатаев и новых посетителей баров.
По одной из версий, пилон пришёл из боевых искусств древней Индии и Китая. Одна из дисциплин боевых искусств, называемая Mallakhamb (дословно — «гимнаст шеста») положила начало использованию шеста в гимнастических упражнениях. Первыми искусство владения шестом переняли цирковые гимнасты. Добившись высокого мастерства, цирковые артисты устраивали невероятные представления по всему миру. Америка стала первой страной, где пилон начали исподльзовать в cтpиптизе . Следующеё на этом пути стала Канада, после присоединилась Европа, и сегодня уже весь мир знает о танцах на пилонах. В России направление приобрело популярность совсем недавно. Первые значимые соревнования были проведены в 2008 году. Сегодня Россия входит в международную федерацию (да да, тут все как в любом спорте) World Pole Dance Federation (WPDF) и наши соотечественницы уже занимают первые места в международных соревнованиях.
Опытный инструктор Светлана, терпеливо объясняла и показывала различные скрутки, элементы пластики и хитрости выполнения простейших трюков. Pole dance, кажущийся таким простым, оказался довольно тяжёлым испытанием, даже для тренированного тела, но к концу занятия, мы уже вошли в кураж и исполняли скрутки без всякой боязни упасть и удариться, а заодно получить переливчатые синяки по всему телу. Довольные своими первыми результатами, решили сделать занятия регулярными.
Узкие джинсы женщинам 40-50 лет противопоказаны? Очередное заблуждение, ведь как показывают модные красавицы мира, переступившие порог 40 лет, узкие ...
23 04 2024 23:48:15
Тренд весны, который уже далеко не первый год будоражит своей красотой всех модниц мира - маникюр с эффектом перепелиного яйца. Да-да, вы не ослышались. ...
22 04 2024 20:21:24
Красный - это невероятно женственный цвет, который в 2019-2020 годах является еще и невероятно трендовым. Модные дизайнеры решили по максимуму внедрить ...
21 04 2024 18:56:49
Каждой женщине рано или поздно надоедают каблуки. И это понятно. В них не сдашь длительный кросс по городу с друзьями, да и любые длительные прогулки в ...
20 04 2024 2:24:55
Когда мы одеваем юбку, мы не видим свои ножки ни в чем ином, как в обуви на каблуках. Туфли, босоножки, ботильоны, сапожки. Но оказывается, не менее ...
19 04 2024 16:29:47
Платье - это основополагающий элемент гардероба каждой женщины. К нему обращаются вне зависимости от повода и погоды. Ведь разнообразие моделей и фасонов 1 Платье - это основополагающий элемент гардероба каждой женщины. К нему обращаются вне зависимости от повода и погоды....
18 04 2024 3:25:16
Пришло время поэкспериментировать с различными цветовыми оттенками светлых волос, чтобы понять, какой из них больше всех вам подойдет. Правда ли, что ...
17 04 2024 12:37:57
Каждая современная бизнес-леди хочет выглядеть максимально стильно, модно, ну и, конечно же, красиво. И с разнообразие трендов, которые тем или иным 1 Каждая современная бизнес-леди хочет выглядеть максимально стильно, модно, ну и, конечно же, красиво....
16 04 2024 12:17:55
Маникюр паутинка в 2019-2020 годах только начинает набирать свою популярность. Ведь все новое довольно длительное время становится самым интересным ...
15 04 2024 13:16:22
Хотите в 2019-2020 годах разнообразить свой гардероб и сделать его более стильным? Тогда обратитесь к невероятно красивым и модным изумрудным юбкам. Они 1 Хотите в 2019-2020 годах разнообразить свой гардероб и сделать его более стильным? Тогда обратитесь к невероятно красивым и модным изумрудным юбкам....
14 04 2024 10:41:51
Тренд весны, который уже далеко не первый год будоражит своей красотой всех модниц мира - маникюр с эффектом перепелиного яйца. Да-да, вы не ослышались. ...
13 04 2024 23:34:17
Catrice - марка недорогая, поэтому в сети не часто встретишь посты "Wow! у Catrice вышла новая коллекция!". Однако, бюджетная косметика, совсем не равно плоха...
12 04 2024 11:15:18
Пришло время поэкспериментировать с различными цветовыми оттенками светлых волос, чтобы понять, какой из них больше всех вам подойдет. Правда ли, что ...
11 04 2024 21:21:11
Хотите выглядеть в 2019 году максимально трендово? Тогда обратитесь к главному цвету этого года по версии Института Пантон - коралловому. Подобный оттенок 1 Хотите выглядеть в 2019 году максимально трендово? Тогда обратитесь к главному цвету этого года по версии Института Пантон - коралловому....
10 04 2024 20:11:19
Весна - довольно обманчивое время года. Без верхней одежды здесь точно не обойтись. Но при этом именно весной мы отказываемся от максимально утепленных ...
09 04 2024 6:59:15
Пришло время поэкспериментировать с различными цветовыми оттенками светлых волос, чтобы понять, какой из них больше всех вам подойдет. Правда ли, что ...
08 04 2024 22:38:36
Блузы и рубашки в 2019-2020 годах - невероятно популярные вещи женского гардероба. К ним обращаются не только при составлении делового образа, но и более 1 Если вы на 2019-2020 года хотите обносить свой гардероб, советуем это сделать с помощью невероятно модных желтых блуз и рубашек....
07 04 2024 3:53:31
Многие дамы обожают короткие стрижки. Основная причина кроется в сокращении времени на укладку. Ознакомьтесь с подборкой коротких причесок и узнайте, ...
06 04 2024 23:15:33
На самом деле, не секрет, что большинство женщин вообще не имеют навыков плетения. И, честно говоря, никто не считает это простым занятием. Но есть ...
05 04 2024 20:48:51
Расклешенные леггинсы - это модная тенденция 2019 года, быстро набирающая популярность в сети. К ней обращаются все мировые блогеры, которые ценят в 1 Расклешенные леггинсы - это модная тенденция 2019 года, быстро набирающая популярность в сети....
04 04 2024 17:43:56
Есть много необычных и привлекательных коротких стрижек для тонких волос. Считается, что тонкие волосы трудно укладывать, но еще сложнее зафиксировать ...
03 04 2024 17:54:52
Узкие джинсы женщинам 40-50 лет противопоказаны? Очередное заблуждение, ведь как показывают модные красавицы мира, переступившие порог 40 лет, узкие ...
02 04 2024 14:37:51
Узкие джинсы женщинам 40-50 лет противопоказаны? Очередное заблуждение, ведь как показывают модные красавицы мира, переступившие порог 40 лет, узкие ...
01 04 2024 21:53:54
Итальянский стиль для женщин 40 лет 2019-2020 представлен многообразием стильных образов, которые может создать каждая желающая женщина, переступившая ...
31 03 2024 20:56:24
Сочетание джинсов и полувера в образе очень часто можно встретить на улицах любого города. Это неспроста. Джинсы + полувер в 2019-2020 годах является не ...
30 03 2024 3:59:23
Наверное, нет такой женщины в мире, у которой бы не висела в шкафу и не дожидалась своего звездного часа кожаная куртка. Этот предмет гардероба является ...
29 03 2024 18:16:26
Стиль кэжуал невероятно популярен среди прекрасного населения нашего планеты. Универсальность, комфорт, удобство и трендовость - именно эти синонимы можно 1 Универсальность, комфорт, удобство и трендовость - именно эти синонимы можно применить к этому, на первый взгляд, довольно простому стилю в гардеробе....
28 03 2024 3:46:37
Увидев анонс книги в сети, я заинтересовалась, но покупать очередную пустышку не хотелось. Гугл привёл меня на beautyinsider.ru, где я нашла несколько глав из Бьюти-мифов. После прочтени...
27 03 2024 17:56:37
Каждая невеста хочет чувствовать себя настоящей принцессой в этот самый счастливый день ее жизни. Изысканность идей впечатляет своим разнообразием и ...
26 03 2024 13:54:44
Идея перьевых волос создала незабываемый модный прорыв в 70-х, изменив восприятие стрижки раз и навсегда. И, как выясняется, объемный эффект, который ...
25 03 2024 13:24:26
Хотите выглядеть в 2019 году максимально трендово? Тогда обратитесь к главному цвету этого года по версии Института Пантон - коралловому. Подобный оттенок 1 Хотите выглядеть в 2019 году максимально трендово? Тогда обратитесь к главному цвету этого года по версии Института Пантон - коралловому....
24 03 2024 14:28:51
А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности? Этот тон участвовал буквально во всех коллекциях мировых дизайнеров, а 1 А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности?...
23 03 2024 4:57:48
Синие оттенки на чёрных волосах — глубокое и смелое решение для женщин, которые любят играть с увлекательными и необычными цветами, экспериментируя с ...
22 03 2024 7:46:11
Блузы и рубашки в 2019-2020 годах - невероятно популярные вещи женского гардероба. К ним обращаются не только при составлении делового образа, но и более 1 Если вы на 2019-2020 года хотите обносить свой гардероб, советуем это сделать с помощью невероятно модных желтых блуз и рубашек....
21 03 2024 12:53:15
Пришло время поэкспериментировать с различными цветовыми оттенками светлых волос, чтобы понять, какой из них больше всех вам подойдет. Правда ли, что ...
20 03 2024 16:31:48
Стрижки Боб на волосы средней длины стали безумно популярными. Эта заявленная стрижка имеет форму, которая льстит многим дeвyшкам. Боб до плеч имеет много ...
19 03 2024 15:55:24
Хотите весной и летом 2019 выглядеть на все 100? Тогда вам точно не помешает знание о самых модных цветах от Pantone весна-лето 2019, которые вам ...
18 03 2024 4:42:31
Что такое balayage? Это глубокий процесс, используемый для создания потрясающего сочетания цветов. Техника выглядит так, словно нарисована вручную ...
17 03 2024 2:38:32
Синие оттенки на чёрных волосах — глубокое и смелое решение для женщин, которые любят играть с увлекательными и необычными цветами, экспериментируя с ...
16 03 2024 13:23:37
Идея перьевых волос создала незабываемый модный прорыв в 70-х, изменив восприятие стрижки раз и навсегда. И, как выясняется, объемный эффект, который ...
15 03 2024 8:10:53
Каждая невеста хочет чувствовать себя настоящей принцессой в этот самый счастливый день ее жизни. Изысканность идей впечатляет своим разнообразием и ...
14 03 2024 13:35:26
Розмарин широко использовался с древних времен для различных целей. Польза для здоровья листьев и эфирного масла Розмарина сделала его фаворитом у ......
13 03 2024 6:18:55
Пришло время поэкспериментировать с различными цветовыми оттенками светлых волос, чтобы понять, какой из них больше всех вам подойдет. Правда ли, что ...
12 03 2024 3:37:52
не каждый врач рассказывает о том, что около 60% женщин, страдающих эндометриозом, могут без лечения забеременеть и выносить ребенка, а лечение эндометриоза может само стать причиной бесплодия...
11 03 2024 5:47:14
Расклешенные леггинсы - это модная тенденция 2019 года, быстро набирающая популярность в сети. К ней обращаются все мировые блогеры, которые ценят в 1 Расклешенные леггинсы - это модная тенденция 2019 года, быстро набирающая популярность в сети....
10 03 2024 10:20:10
Каждой женщине рано или поздно надоедают каблуки. И это понятно. В них не сдашь длительный кросс по городу с друзьями, да и любые длительные прогулки в ...
09 03 2024 3:20:52
Наверное, нет такой женщины в мире, у которой бы не висела в шкафу и не дожидалась своего звездного часа кожаная куртка. Этот предмет гардероба является ...
08 03 2024 11:20:24
Каждая невеста хочет чувствовать себя настоящей принцессой в этот самый счастливый день ее жизни. Изысканность идей впечатляет своим разнообразием и ...
07 03 2024 3:25:53
Идея перьевых волос создала незабываемый модный прорыв в 70-х, изменив восприятие стрижки раз и навсегда. И, как выясняется, объемный эффект, который ...
06 03 2024 0:34:44
Пришло время поэкспериментировать с различными цветовыми оттенками светлых волос, чтобы понять, какой из них больше всех вам подойдет. Правда ли, что ...
05 03 2024 10:39:54
Еще:
Красота -1 :: Красота -2 :: Красота -3 :: Красота -4 :: Красота -5 ::
